Коньки – главный атрибут любого фигуриста. Не только внешний вид, но и комфортность при ношении коньков играет большую роль в успехе выступления. Поэтому правильная шнуровка коньков – это не только удобство, но и безопасность.
В этой статье расскажем о том, как шнуровать коньки для фигурного катания, чтобы избежать неприятных ощущений во время занятий и добиться максимальной комфортности и устойчивости на льду.
Шаг 1. Проверяем состояние коньков
Перед началом любой шнуровки необходимо внимательно проверить состояние коньков. Все элементы должны быть в идеальном состоянии, чтобы избежать неожиданных поломок и травм.
Шаг 2. Начинаем шнуровку
При начале шнуровки главное правило – не затягивать коньки слишком сильно. В первую очередь нам нужно зафиксировать ступню – место, где находится самая широкая часть ноги. Шнуруем начиная от самой ступни, постепенно подтягивая шнурки кверху.
Шаг 3. Фиксация на щиколотке
Следующим шагом является фиксация на щиколотке. Шнурок необходимо обернуть вокруг лодыжки и завести наружу, после чего затянуть. Это позволит создать надежное и устойчивое соединение между лодыжкой и ногой.
Шаг 4. Не забываем о язычке
Язычок конька играет не менее важную роль, чем другие элементы. Именно он позволит нам сохранять ногу в правильном положении и избежать ее смещения. Поэтому особенно тщательно шнуруем именно язычок.
Шаг 5. Завершаем шнуровку
Последним шагом является завершение шнуровки на верхней части конька. Именно здесь мы должны создать максимальную устойчивость, чтобы избежать неожиданных смещений и падений на льду.
Важно помнить, что шнуровка коньков должна осуществляться достаточно плотно, но не слишком сильно, чтобы не стеснять движения ног. После завершения шнуровки обязательно убедитесь, что все элементы закреплены правильно и равномерно. Только в таком случае можно начать занятия на льду и получать удовольствие от фигурного катания.